Youplus C vitamini, genellikle yetişkinler için günde 1 efervesan tablet formunda, yaklaşık 200 ml (bir su bardağı) oda sıcaklığındaki suda tamamen eritilerek tüketilmelidir. C vitamini suda çözünen bir yapıya sahip olduğu için emiliminin maksimum seviyede gerçekleşmesi adına sabahları aç karnına alınması ideal kabul edilir; ancak gastrit veya ülser gibi mide hassasiyeti bulunan bireylerde sindirim rahatsızlıklarını önlemek amacıyla tok karnına da güvenle kullanılabilir. Düzenli ve doğru kullanımı, normal enerji oluşum metabolizmasına ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.