Probiyotik ve prebiyotiklerin aynı anda kullanılması, tıp literatüründe "simbiyotik etki" olarak adlandırılan güçlü bir biyokimyasal sinerji yaratarak bağırsak mikrobiyotasının normal fonksiyonunu destekler. Canlı yararlı mikroorganizmalar olan probiyotikler, kendi besin kaynakları olan prebiyotik liflerle eşzamanlı olarak vücuda alındığında, mide asidinden korunma oranları artar ve bağırsak duvarına çok daha güçlü bir şekilde tutunurlar. Bu eşzamanlı kullanım stratejisi, faydalı bakterilerin kolonizasyon sürecini hızlandırarak sindirim sisteminin düzenlenmesine ve bağışıklık sisteminin normal işleyişinin korunmasına önemli ölçüde yardımcı olur.