Kan Yapımı ve Beslenme Rehberi
Kansızlık için herkese uygun tek bir vitamin veya mineral bulunmaz. Demir normal kırmızı kan hücresi ve hemoglobin oluşumuna; B12 ve B6 vitaminleri normal kırmızı kan hücresi oluşumuna; folat normal kan yapımına katkıda bulunur. C vitamini ise demir emilimini artırır. Kullanılacak destek, kansızlığın türü ve kan testleri değerlendirilerek belirlenmelidir.
✓ Her kansızlık demir eksikliği değildir ✓ Kan testleri değerlendirilmelidir ✓ Demir gelişigüzel kullanılmamalıdır