Hamilelik süreci, anne adayının son adet tarihinin (SAT) ilk gününden itibaren hesaplanan, ortalama 40 hafta (280 gün) süren ve üç ana döneme (trimester) ayrılan mucizevi bir fizyolojik serüvendir. Bu süreçte anne karnındaki bebek tek bir hücreden karmaşık organ sistemlerine sahip, bağımsız yaşayabilen bir canlıya dönüşürken; anne adayının vücudu da hormonal, fiziksel ve metabolik olarak doğuma hazırlanır. Erken dönemde başlanan doğru takviyeler, dengeli beslenme ve düzenli doktor kontrolleri, hamilelik semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olurken, hem anne hem de bebek sağlığını destekleyen en kritik adımlardır.