TOPİKAL VE ORAL MAGNEZYUM
Magnezyum yağı ile magnezyum tableti aynı şey değildir. Magnezyum yağı çoğunlukla magnezyum klorürün su içindeki yoğun çözeltisidir ve cilde uygulanır; tablet ise ağızdan alınır ve belirli miktarda elemental magnezyum sağlar. Topikal magnezyumun deriden anlamlı düzeyde emilimine ilişkin bilimsel kanıtlar sınırlıyken oral magnezyumun emilimi daha iyi tanımlanmıştır. Seçim yapılırken ürün etiketi, kullanım amacı ve kişisel sağlık durumu birlikte değerlendirilmelidir.
✓ Aynı kullanım yolu değildir ✓ Topikal emilim kanıtı sınırlıdır ✓ Etikette elemental magnezyuma bakılır