VİTAMİN VE MİNERAL REHBERİ
Halsizlik tek başına belirli bir vitamin eksikliğini göstermez. B12, folat, B6 ve C vitaminleri ile demir ve magnezyum gibi besin öğeleri normal enerji metabolizması veya yorgunluğun azalmasıyla ilişkilidir. Ancak doğru yaklaşım, belirtilerin süresini değerlendirmek, beslenmeyi gözden geçirmek ve gerektiğinde hekim önerisiyle tahlil yaptırmaktır.
✓ Önce nedeni değerlendirin ✓ Eksikliği tahlille doğrulayın ✓ Etiketi karşılaştırın