Takviye edici gıda seçerken yalnızca ambalajın ön yüzündeki bileşen adına veya büyük rakamlara bakmak yeterli değildir. Günlük porsiyon başına etken madde miktarı, bileşenin kimyasal formu, yüzde beslenme referans değeri, yardımcı maddeler, alerjenler, ambalaj adedi, kullanım uyarıları ve saklama koşulları birlikte karşılaştırılmalıdır. Ürün sayfasıyla fiziksel ambalaj arasında farklılık bulunması durumunda güncel kutu etiketi esas alınmalı; kişisel uygunluk gerektiğinde sağlık profesyoneliyle değerlendirilmelidir.