Migren ataklarının yaklaşık %20'si doğrudan yediklerimizle ilişkilidir. "Ne yersen osun" sözü, migren hastaları için "Ne yersen başın öyle ağrır" şekline dönüşebilir. Bu kapsamlı rehber, masum görünen bir parça peynirin veya bir kadeh içeceğin beyin damarlarında nasıl bir fırtına başlattığını bilimsel mekanizmalarıyla (Tiramin, Histamin, Nitrat) açıklıyor. Ataklardan korunmak için uzak durulması gereken "Kara Liste"yi, güvenle tüketebileceğiniz gıdaları ve vücudunuzun direncini artırmak için moderneczane.com üzerinden temin edebileceğiniz magnezyum gibi hayati takviyeleri detaylandırıyor.